Adaçayının Faydaları ve Zararları

Adaçayının Faydaları ve Zararları

Kış aylarının en çok tüketilen bitkilerin başında gelen adaçayının faydaları olduğu gibi zararları da bulunuyor. Bu noktada adaçayı doğru miktarlarda kullanmak gerekiyor. K vitamini açısından son derece zengin olan bu bitkinin faydaları zararlarına kıyasla çok daha fazladır.

Adaçayının Yararları

Uzun yıllardan beri adaçayının faydaları biliniyor ve bu sebeple de tüketiliyor. İnsan sağlığı açısından son derece önemli bir bikri türüdür. Vücut direncini arttıran bu besin çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Adaçayının yararları hakkında şunlardan bahsedebiliriz:

-Diş eti hastalıklarını tedavi eder.

-Adaçayı terleme sorununu ortadan kaldırır.

-Safra kesesini çalıştırır ve var olan sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır.

-Bu bağlı olarak da idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi sırasında kullanılabilir.

-Hafızayı güçlendirmektedir.

-Sakinleştirici etkisi bulunuyor.

-Beyin fonksiyonlarını geliştirmektedir.

-Kan şekerini düşürmektedir. Bu sebeple de şeker hastalarının dikkatli kullanması gerekmektedir.

-Cilt sorunları açısından tercih edilebilir.

-Kış aylarında meydana gelen boğaz ağrıları ve enfeksiyonlar amacıyla da kullanılabilir. Bu sebeple grip olduğunuz zamanlarda gargara yapmak amacıyla tercih edebilirsiniz.

Adaçayının Zararları

Adaçayı yukarıda da bahsettiğimiz gibi son derece yararlı olan bir bitkidir. Ancak dozunda kullanılması son derece önemlidir. Yanlış miktarlarda kullanılan adaçayı ne yazık ki birçok sağlık sorununa sebep oluyor. Adaçayının meydana getirdiği sorunlardan bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Adaçayı özellikle hamileler tarafından kullanılmaması gerekiyor. Bunun dışında epileptik hastalarının da adaçayı tüketmemesi uzmanlar tarafından öneriliyor. Tansiyon hastalarının da çayı dikkatli kullanması tavsiye edilmektedir. Çay içerisinde yer aldığı bileşenler sebebiyle en fazla 2 hafta kullanmalısınız. Ayı kullanmak için de mutlaka doktora danışmanız önerilmektedir. Adaçayının yan etkileri:

-Adaçayı çok tüketildiği zamanlarda kusmaya ve mide bulantısına sebep olabilmektedir.

-Uyku sorunlarına neden olabilir.

-Kişinin uykusunda hırıltılı nefes almasına sebep olabilmektedir.

-Kalp ritmini hızlandırır. Bu sebeple de kalp sorunu olan kişilerin tüketmemesi gerekiyor. Tüketmek istiyorlarsa da mutlaka bu doktor kontrolünde olması gerekmektedir.

-Dudak iltihaplarına sebep olabilir.

-Aşırı kullanımda böbrek rahatsızlarına neden olabilir.

Adaçayı tüketmeden önce mutlaka doktorunuzla görüşmeli ve gerekli olan alerjik testlerden geçmeniz gerekmektedir.