DOLAR 5,8242
EURO 6,4886
ALTIN 280,3
BIST 94.896
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Parçalı Bulutlu

Undan Unla Kaçınmak: Siyah Fasulye Unu

16.10.2018
A+
A-

Undan Unla Kaçınmak

Her zaman üç beyazdan uzak durun dediklerini duymuşuzdur doktorların, bunlar şeker, un ve tuz… Peki unun artık beyaz olmayan alternatifinin olduğunu biliyormuydunuz? Beyaz olmadığına göre kaçınmamızda gerekmeyebilir, tabii ki yine de doktorunuza danışın. Bahsettiğimiz un siyaha boyanmış un değil elbette, bu un siyah fasulyeden yapılmış un.

Beyaz un gluten içerdiği için özellikle çolyak hastalarının kesinlikle kaçınması gereken şey, peki çolyak hastasının börek çörek yeme hakkı yok mu? elbette var.. Nasıl mı? Cevabı basit siyah fasulye unundan yapılmış börek çörekle. Ayrıca siyah fasulye ununun kolestrolü düşürmede de yardımcı bir besin olduğunu unutmayalım.

YORUMLAR

Bir Cevap Yazın

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

%d blogcu bunu beğendi: