DOLAR 5,6974
EURO 6,3130
ALTIN 275,0
BIST 101.447
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29°C
Az Bulutlu

Avrupa’nın en Kilolu Ülkesi Biziz

06.10.2018
A+
A-

 

Avrupa’nın en Kilolu Ülkesi Biziz

Dünya Sağlık Örgütü’nün 2018 Avrupa Sağlık Raporu’na göre, Türkiye obezitede diğer ülkelerin önüne geçerek birinci sırada yer aldı. Bu rapora göre Türkiye nüfusunun yüzde 32’si obez… Türkiye’yi Malta (%28.9) ve İngiltere (%27.8) takip ediyor. Bu sıralamaya göre Avrupa’nın en obez ülkesi olan Türkiye, dünyada ise 27’in sırada yer almaktadır.

Obezite Nedir?

Halk arasında aşırı kiloluluk, hastalık ölçüsüne varılan şişmanlık olarak bilinen obezite teknik olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerekmektedir.

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %15-18’i, kadınlarda ise %20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde %25, kadınlarda ise %30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.

Günlük alınan enejjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vucutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır.

Buna paralel olarak, günümüz teknolojisindeki gelişmeler, yaşamı kolaylaştırmakla birlikte, günlük hareketleri önemli ölçüde sınırlamıştır.

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerekmektedir.

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %15-18’i, kadınlarda ise %20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde %25, kadınlarda ise %30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.

Günlük alınan enejjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vucutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır.

Buna paralel olarak, günümüz teknolojisindeki gelişmeler, yaşamı kolaylaştırmakla birlikte, günlük hareketleri önemli ölçüde sınırlamıştır.

Obezitenin yol açtığı sağlık problemleri

Obezite başta şeker hastalığı olmak üzere tansiyon, uyku apnesi, karaciğer yağlanması, solunum zorluğu ve daha birçok bedensel ve ruhsal hastalığı tetikeler.

Obezite’den Nasıl Korunulur?

Obezitenin sihirli formülü olmazsada düzenli beslenme, spor, şu içmek gibi hususlar önemlidir.

Dünya Sağlık Örgütü’nün 2018 Avrupa Sağlık Raporu’na göre, Türkiye obezitede diğer ülkelerin önüne geçerek birinci sırada yer aldı. Bu rapora göre Türkiye nüfusunun yüzde 32’si obez… Türkiye’yi Malta (%28.9) ve İngiltere (%27.8) takip ediyor. Bu sıralamaya göre Avrupa’nın en obez ülkesi olan Türkiye, dünyada ise 27’in sırada yer almaktadır.

 

 

 

 

 

 

 

 

 olmaktadır.

 

 

 

 

 

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Bir Cevap Yazın

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

%d blogcu bunu beğendi: